නිවසේ දී යෝග අභ්‍යාස ඇරඹීම ට හොඳ ම යෝග උපකරණ

Back to Blog
යෝග උපකරණ

නිවසේ දී යෝග අභ්‍යාස ඇරඹීම ට හොඳ ම යෝග උපකරණ

යෝග අභ්‍යාස ආරම්භ කිරීම ට හොඳ ම යෝග උපකරණ: හැඳින්වීම

නිවසේ දී යෝග ව්‍යායාම ආරම්භ කිරීමේ දී ඔබ මුහුණ දෙන මූලික ම ගැටලුවලින් එකක් වන්නේ ඒ සඳහා අවශ්ය උපකරණ නොමැති වීම යි. විශේෂයෙන් ම ශ්‍රී ලංකාවේ යෝගා ගුරුවරයෙකු ගේ සහාය නොමැති ව හෝ ව්‍යායාම මධ්යස්ථානයකින් සපයනු ලබන උපකරණ නොමැති ව නිවසේ දී යෝගා අභ්‍යාස කිරීම අභියෝගාත්මක විය හැකි ය. කණගාටුදායක ලෙස, 2021 වසංගත කාලවල දී මෙය සාමාන්ය දෙයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ.

ඔබේ යෝග අභ්‍යාස සඳහා නිවැරදි යෝග උපකරණ තිබීම මගින් ඔබ ඉරියව් ඉගෙන ගන්නා විට වඩාත් සුවපහසු සහ විශ්වාසදායක හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. එය වඩාත් පළපුරුදු අයෙකුට ඔවුන්ගේ නම්යශීලීභාවය සහ වඩාත් උසස් ඉරියව් සඳහා ශක්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. ව්‍යායාම මධ්යස්ථාන හෝ යෝගා මධ්යස්ථාන බොහෝ විට තම සිසුන් සඳහා බොහෝ උපකරණ සපයන අතර, කොළඹ හෝ ජනාකීර්ණ ප්‍රදේශයක ව්‍යායාම මධ්යස්ථානයක කාර්යබහුල පරිසරයක ව්‍යායාමවල යෙදීම වෙනුවට නිවසේ දී යෝග අභ්‍යාස කිරීම ආරම්භ කිරීමට ඔබට විශාල ආයෝජනයක් කිරීමට අවශ්ය නො වේ.

ශ්‍රී ලංකාවේ මිල දී ගත හැකි හොඳ ම යෝගා උපකරණ මොනවා දැ යි විශ්වාස නැත්නම්, මෙම ලිපිය ඔබ සඳහා ය.

යෝග මැට් (Yoga Mat)

Yoga Mat

හොඳ යෝග මැට් (Yoga Mat) එකක් ඔබ ව ලිස්සා යාම්වලින් වළක්වන අතර පැඩිං ස්ථර කිහිපයක් ද ලබා දෙයි. ඔබේ නිවසේ කාපට් ඇතිරීමක් හෝ වෙනත් ආකාරයේ බිම් ඇතුරුම් තිබේ නම්, ඔබේ යෝග මැට් එක ඒ සඳහා ගැලපීම වැදගත් වේ. ඔබේ නිවසේ දැවමය පොළවක් තිබේ නම්, ඝන යෝග මැට් එකක් ලබා ගැනීම ගැන සලකා බැලීම වැදගත් වේ. ඔබට ESER.LK වෙතින් හෝ ඕනෑම Eser Marketing International ශාඛාවකින් යෝග මැට් (Yoga Mat) මිල දී ගත හැකි ය.

නිර්දේශිත නිෂ්පාදන:

  • Natural Rubber Yoga Mat ECO
    ඵලදායී යෝග අභ්‍යාසයන් සඳහා මෙ ම වර්ගයේ යෝග මැට් ඉතා උපකාරී වේ. එය ඔබට විශ්වාසය තැබිය හැකි යෝග මැට් උපකරණයක් ලෙස කිව හැකි ය. උසස් තත්ත්වයේ ස්වභාවික රබර් යොදා සකසා ඇති මෙය තෝරා ගැනීම සඳහා විවිධ වර්ණවලින් ඇත. වත්මන් වෙළෙඳපොළ මිල රුපියල් 6,390.00 කි. නිෂ්පාදනය මෙතනින් බලන්න.
  • Yoga Mat Bag (RAYG-10051BL)
    යෝගා අභ්‍යාස සඳහා ම නිර්මාණය කර ඇත. මෙය ඔබේ ශරීරයට සහය වීමට, නිවැරදි පෙළගැස්ම පවත්වා ගැනීමට සහ ස්ථිර ව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. එ මෙන් ම සුවපහසු යෝග අභ්‍යාසයක් සහතික කරයි. වත්මන් වෙළෙඳපොළ මිල රුපියල් 6,500.00 කි. නිෂ්පාදනය මෙතනින් බලන්න.
  • Natural Rubber Yoga Mat Pro
    උසස් තත්ත්වයේ රබර් යොදා සදා ඇති මෙය, තෝරා ගැනීම සඳහා විවිධ වර්ණවලින් ඇත. මෙ මගින් ශරීරයට ගෙනදෙන ආතතිය අවම කර, ඉරියව් පහසුවෙන් පවත්වා ගත හැකි ය. වත්මන් වෙළෙඳපොළ මිල රුපියල් 7,500.00 කි. නිෂ්පාදනය මෙතනින් බලන්න.

තවත් උසස් තත්ත්වයේ යෝග මැට් (Yoga Mat) නිෂ්පාදන මෙතැනින් බලන්න!

Eser Marketing International Yoga Mat Products Range

Yoga Brick

Yoga Brick

ලී හෝ කිරළ යොදා Yoga Brick සාදන අතර ආරම්භකයින් සඳහා ඉතා ප්‍රයෝජනවත් උපාංගයකි. ඔබ සමබර ව සිට සිදු කල යුතු ඉරියව් කරන විට ඔබේ ශරීරය ස්ථාවර කිරීම ට අත්වැලක් ලෙස උපයෝගී කරගත හැකි ය. ඒවා විවිධ හැඩයන් සහ ප්‍රමාණවලින් පැමිණෙයි.

නිර්දේශිත නිෂ්පාදන:

Yoga Brick – මෙ ම අඟල් 3 Foam Yoga Brick මගින් පොලවට තරමක් ඉහලින් ශරීරය පවත්වා ගැනීම ට උපකාරී වේ. එ මගින් සමතුලිතතාවය රඳවා ගනිමින් යෝග අභ්‍යාසයන් හි නිරත වීම ට උපකාරී වේ.

අප ගේ 3″ බ්ලොක් එක සවිමත් සහ ශක්තිමත් සීරීම්වලට ප්‍රතිරෝධී ලෙස සාදා ඇති. අලංකාර වර්ණ තේරීම් කිහිපයකින් ලබා ගත හැකි ය. මෙය ඕනෑ ම නිවසක් හෝ යෝග මධ්යස්ථානයක පුහුණුවක් සඳහා අත්යවශ්ය යෝග උපකරණයකි. වත්මන් වෙළෙඳපොළ මිල රුපියල් 700.00 කි. නිෂ්පාදනය මෙතනින් බලන්න.

Yoga Strap

Yoga Strap

ඔබේ පාදවල නම්යශීලී බව අඩු නම් යෝග පටියක් (Yoga strap) උපාංගය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය ඔබේ පාද මත තබා ගැනීමට සහ ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීමට භාවිත කල හැකි ය. ඔබට යෝග පටි (Yoga strap) ESER.LK වෙතින් අන්තර්ජාලය ඔස්සේ හෝ අප ගේ ඕනෑ ම ප්‍රදර්ශනාගරයකින් රුපියල් 1000 – 2000 මිල පරාසයකින් මිල දී ගත හැකිය.

නිර්දේශිත නිෂ්පාදන:

Yoga Strap LP 1001 – මෙ ම යෝග පටිය (Yoga Strap) ඕනෑ ම යෝග අභ්‍යාසවල යෙදෙන්නෙකු සඳහා නිර්දේශ කල හැකි උපාංගයකි. උසස් ඉරියව් සහ රැඳවුම් පවත්වා ගැනීමට මෙම පටිය භාවිතා කළ හැකි අතර, ශරීර ප්‍රමාණය උසින් වැඩි ය සඳහා මූලික ඉරියව් සඳහා සහ නම්යශීලී බව වැඩි කිරීමට උපකාර කිරීම මෙ මගින් ලබා ගත හැකි ප්‍රයෝජන ලෙස සැලකිය හැකි ය. වත්මන් වෙළෙඳපොළ මිල රුපියල් 1,100.00 කි. නිෂ්පාදනය මෙතනින් බලන්න.

Yoga Strap RAYG (10023bl) – උසස් ප්‍රමිතියෙන් යුතු මෙම උපාංගය යෝග ඉරියව් පවත්වා ගැනීම සඳහා හෝ භෞත චිකිත්සක සැසි සඳහා සහාය ඇති ව චලනය වැඩි කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැක. වත්මන් වෙළෙඳපොළ මිල රුපියල් 1,500.00 කි. නිෂ්පාදනය මෙතනින් බලන්න.

තවත් උසස් තත්ත්වයේ Yoga Strap නිෂ්පාදන මෙතැනින් බලන්න!

Eser Marketing International Yoga Strap Products Range

Yoga knee Pad

Yoga knee Pad

ඔබට නිවැරදි ආම්පන්න නොමැති නම්, යෝග ව්‍යායාම සිදු කිරීමේ දී ඔබේ දණහිස්, වැලමිට සහ මැණික් කටුව වැනි ප්‍රදේශ වෙහෙසට පත් විය හැක. ඔබට Yoga Mat එකක් තිබුණ ද, ඇතැම් ව්‍යායාමවල දී තවමත් යම් අපහසුතාවයක් දැනිය හැකිය. එ බැවින් Yoga knee Pad ඔබේ යෝග අභ්‍යාස සඳහා යොදා ගැනීම වැදගත් වේ. ඝන කොටසක් සහ කුෂන් කොටසක් ලෙස knee pad නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ සන්ධි මත ඇති වන ආතතිය අඩු කිරීමට ය. Eser Marketing International හි දී, ඔබට වඩාත් සුදුසු Yoga knee Pad මිල දී ගත හැකි ය.

නිර්දේශිත නිෂ්පාදන:

Yoga knee Pad – එය සන්ධිවලට සිදුවිය හැකි හානි වළක්වා ගැනීමට හෝ සමනය කිරීමට සහ අත්, දණහිස, හිස, වැලමිට සඳහා වන වේදනා අවම කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. එ මගින් සමබරතාවය සහ ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගනිමින් ඔබේ දණහිස්, වැලමිට, අත් සහ හිස පරිපූර්ණ ලෙස නියමිත ඉරියව්වෙන් පවත්වා ගත හැකි ය. වත්මන් වෙළෙඳපොළ මිල රුපියල් 1,450.00 කි. නිෂ්පාදනය මෙතනින් බලන්න.

Foam Roller

Foam Roller

ඔබට මාංශ පේශිවල ආතතිය තිබේ නම්, ඔබේ යෝග අභ්‍යාසයට පෙර හෝ අතරතුර සම්බාහනය කිරීමට සහ ආතතිය මුදා හැරීමට ෆෝම් රෝලර් (Foam Roller) භාවිතා කිරීම යෝග්ය වේ. Foam Roller විවිධ හැඩයන් සහ ප්‍රමාණවලින් පැමිණේ, එ බැවින් ඔබේ සිරුරේ ප්‍රමාණය සලකා සුදුසු Foam Roller උපාංගයක් මිල දී ගැනීම වඩාත් යෝග්ය වේ.

නිර්දේශිත නිෂ්පාදන:

Yoga Foam Roller – One of the best recovery tools to treat muscle pain, increase performance and flexibility. Rolling before and after exercises are part of a great Yoga Foam Roller – මාංශ පේශි වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ නම්යශීලී බව වැඩි කිරීම සඳහා හොඳ ම මෙවලම්වලින් එකකි. ව්‍යායාම කිරීමට පෙර සහ පසු මෙය භාවිත කිරීම මගින් ශරීරයේ මාංශ පේශිවල ක්රියාකාරීත්වය යහපත් අයුරින් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. සම්බාහන ස්ථානයට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීම හා ගබඩා වී ඇති ලැක්ටික් අම්ලය ඉවත් කිරීම මෙමගින් සිදු වේ. වත්මන් වෙළෙඳපොළ මිල රුපියල් 2,500.00 කි. නිෂ්පාදනය මෙතනින් බලන්න.

Massage Foam Roller (32 CM) – මෙම ෆෝම් රෝලරය ශරීරයේ මාංශ පේශි වලින් ආතතිය මුදා හැරීම සඳහා උපකාරී වේ. ඔබේ ශරීරයේ විවිධ ප්‍රමාණයේ නෙරා ඇති ප්‍රදේශ සඳහා මතුපිට ඇඟිලි තුඩුවලින් මෙන් පරිපූර්ණ සම්බාහනය සපයයි. එය ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කරන අතර රුධිරය සැපයීම වැඩි කරයි. මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කිරීමට සහ චලනයන් වැඩි දියුණු කිරීමට එය විශිෂ්ට ලෙස ක්රියා කරයි. වත්මන් වෙළෙඳපොළ මිල රුපියල් 2,500.00 කි. නිෂ්පාදනය මෙතනින් බලන්න.

තවත් උසස් තත්ත්වයේ ෆෝම් රෝලර් නිෂ්පාදන මෙතැනින් බලන්න!

Eser Marketing International Foam Roller Products Range

Exercise Balls

Exercise Balls

ඔබ ප්‍රතිස්ථාපන යෝග ව්‍යායාමයට කැමති නම් සහ පිටුපස නැමීම ව්‍යායාම බෝලයක් හෝ යෝග රෝදයක් සමග සිදුකල හැකි ය. සමහර ඉරියව් වඩාත් පහසුවෙන් කිරීමට ඔබට එය භාවිත කළ හැකි ය.

නිර්දේශිත නිෂ්පාදන:

Fitness Ball – එය ඉහළ ම ශ්රේණියේ, හානිකර නො වන PVC භාවිතයෙන් සාදා ඇති අතර, මෙ ම 55, 65, 75, 85, සෙ.මී. බෝල ඕනෑ ම අයකුට ගැලපෙන පරිදි අධික බර දැරිය හැකි පරිදි නිමවා ඇත. වර්තමාන වෙළඳපල මිල පරාසය LKR 3,000.00 – LKR 4,250.00. නිෂ්පාදනය මෙතනින් බලන්න.

Bouncing Medicine Ball – ඔබේ ශාරීරික යෝග්යතාවය කුමන මට්ටමේ වුවත්, Medicine Ball පුහුණුව ඔබේ විඳදරාගැනීම සහ මූලික ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට පහසු ම සහ ඵලදායී ම ක්රමවලින් එකකි. Medicine Ball යනු squats, Sit-ups, presses සහ තවත් බොහෝ ව්‍යායාම සඳහා භාවිතා කළ හැකි බහුකාර්ය උපාංගයකි. වත්මන් වෙළඳපල මිල පරාසය LKR 3,600.00 – LKR 7,500.00 වේ. නිෂ්පාදනය මෙතනින් බලන්න.

Eser Marketing International Gym Balls & Medicine Balls Products Range

අන්තර්ගත සාරාංශය

Yoga Product in Sri Lanka

නිවසේදී යෝග අභ්‍යාස කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා ශ්‍රී ලංකාවේ ඇති හොඳ ම යෝගා උපකරණ පිළිබඳ අප ගේ ලිපිය මෙයින් අවසන් වේ. අප ගේ ලිපිය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වන තොරතුරු සැපයීමේ අරමුණින් මූලික යෝග උපකරණවල සිට විශාල පරාසයක් දක්වා කරුණු සැකෙවින් විස්තර කළෙමු. අද වෙළඳපොලේ ඇති හොඳ ම යෝගා උපකරණ පිලිබඳ අවබෝධයක් මෙ මගින් ලබා දෙනු ඇතැ යි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. එදිනෙදා ශාරීරික යෝග්යතාවයට අදාළ එ වැනි මාර්ගෝපදේශ සහ සමාලෝචන සඳහා Eser Marketing International හි අප ගේ වෙබ් අඩවිය වෙත සහ ලිපි මාලාව වෙත පිවිසෙන්න.

READ THIS ARTICLE IN ENGLISH

Share this post

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to Blog
has been added to your cart.
Checkout