24May
BH Fitness ශ්රී ලංකාවේ ව්යායාම උපකරණ සන්නාමවල ප්රමුඛයා වන්නේ ඇයි?
ලෝකයේ වඩාත් ම ප්රසිද්ධ සහ ගෞරවනීය සමාගම්වලින් එකක් වන BH Group යටතේ BH Fitness සමාගම ඇත. සියවසකට වඩා පැරණි, Beistegui Hermanos (BH) සමූහය ස්පාඤ්ඤයේ උතුරු ප්රදේශයේ La Linea (Spanish for Beistegui Brothers) හි පිහිටුවා ඇත. දශක ගණනාවක් තිස්සේ වානේ භාණ්ඩ නිෂ්පාදනය කර ඇති නමුත් මෑතකදී ඔවුන්ගේ අවධානය යෝග්යතා උපකරණ ව්යාපාරය...01May
Top 05 Sri Lanka’s Most Popular Fitness Equipment Brands to Know
Your choice of fitness equipment might profoundly impact your workout and its outcomes. Generally, top-rated brands create their products with a variety of workout types and human anatomy in mind, along with the durability and quality required for commercial use. A piece of gym equipment that you can rely on is...01May
ශ්රී ලංකාවේ ජනප්රිය ම යෝග්යතා උපකරණ සන්නාම 05ක්
ශාරීරික යෝග්යතා උපකරණ තෝරාගැනීම ඔබේ ව්යායාමයට සහ එහි ප්රතිඵලවලට බලපාන ප්රධාන සාධකයකි. සාමාන්යයෙන්, ඉහළ ම වෙළඳනාම ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදන නිර්මාණය කරන්නේ විවිධ ව්යායාම වර්ග සහ මානව ව්යුහ විද්යාව අනුව ය. වාණිජමය ව්යායාම යන්ත්ර හා උපකරණ සෑදීමේ දී භාවිතය සඳහා අවශ්ය කල්පැවැත්ම සහ ගුණාත්මකභාවය පිලිබඳ ව ද දැඩි අවධානයක් යොමු කරයි. ඔබ ගේ...14Apr
Best 05 Home Workout Mobile Apps in 2022
Introduction To Best Home Workout Mobile Apps Due to COVID-19, many of us were pushed to begin home workouts. There are many benefits to exercising in our living rooms, rooftops, or basements, unrelated to the pandemic. There are some severe drawbacks to doing your workouts at home, including that you may...14Apr
ව්යායාම සඳහා උපකාරී වන හොඳ ම ජංගම දුරකථන යෙදවුම් – 2022
හැඳින්වීම: ව්යායාම සඳහා හොඳ ම ජංගම දුරකථන යෙදවුම් COVID-19 හේතුවෙන්, අප බොහෝ දෙනෙක් නිවසේ සිට ම ව්යායාමවල නිරත වීම ට යොමුකරවා ඇත. වසංගතයෙන් ද ආරක්ෂා වෙමින් අප ගේ නිවසේ විසිත්ත කාමරවල, ඉහල මහලේ හෝ බිම් මහලේ (basements) සිට ව්යායාම කිරීමෙන් බොහෝ ප්රතිලාභ ලද හැකි ය. ඔබට නිවසේ සිට ව්යායාමයන් හි යෙදීමේ...31Mar
How Exercising Can be a Stress Reliever?
You're aware of the health benefits of regular exercise, but finding the time to do it is proving to be a challenge. When it comes to exercise and stress, there's some good news! From aerobics to yoga, just about every physical activity can help you de-stress. No matter how inactive or...31Mar
ව්යායාම කිරීම මගින් මානසික ආතතිය දුරුකරන්නේ කෙසේ ද?
නිතිපතා ව්යායාම කිරීමෙන් ලැබෙන සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගැන ඔබට යම් පමණක හෝ අවබෝධයක් තිබිය හැකි නමුත් ව්යායාම කිරීමට කාලය සොයා ගැනීම අභියෝගයක් විය හැකි ය. Aerobics සිට යෝග දක්වා, සෑම ශාරීරික ක්රියාකාරකමක් ම ඔබට ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කුඩා ශාරීරික ව්යායාම ක්රම පවා ඔබේ මානසික ආතතිය අවම කර ගැනීමට බොහෝ දුරට...17Mar
Top 7 Exercises to Build Muscle with Dumbbell Exercises at Home
You can train your entire body without having a gym full of equipment with dumbbell exercises. Dumbbells allow you to work out in three dimensions because of the freedom of mobility they provide. Look for activities that work your upper body and cardiovascular system as well as your legs and...15Mar