Blog

ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණය ඉහළ නැංවීම සඳහා ව්‍යායාම 05 ක්

ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණය ඉහළ නැංවීම සඳහා ව්‍යායාම 05 ක්

හැඳින්වීම: ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණය ඉහළ නැංවීම සඳහා ව්‍යායාම නිරන්තරයෙන් ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ මට්ටමකට ගෙන ඒමට හැකි වන අතර එ මගින් ඔබේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යය ඉහළ නංවයි. මේ වන විට පවතින කොවිඩ්-19 වසංගත තත්ත්වය තුළ සියලු ම දෙනා තම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ගැන සැලකිලිමත් වන කාල පරිච්ඡේදයක් වී ඇත. එ...
උදරයේ මේදය දහනය කිරීම සඳහා හොඳම ව්‍යායාම උපකරණ

උදරයේ මේදය දහනය කිරීම සඳහා හොඳ ම ව්‍යායාම උපකරණ

ඔබේ උදරය (බඩ) වටා ඇති අනවශ්‍ය මේදය හේතුවෙන් ඔබ දැනටමත් විවිධ ගැටලුවලට මුහුණ දෙමින් සිටිනවා නම්, මේදය දහනය කිරීම ගැන දැනටමත් සිතනවා විය හැකි ය. උදරයේ මේදය දහනය කරගන්නේ කෙසේ ද සහ උදරයේ මේදය දහනය කිරීම සඳහා හොඳ ම ව්‍යායාම උපකරණ මොනවා ද? ඔබේ ශරීරයේ හැඩය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා...

ඔබේ නිවසට ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

ට්‍රෙඩ්මිල් (Treadmill) යන්ත්‍රයක් ඔබේ නිවසට විශාල ආයෝජනයක් වන අතර එමගින් ඔබට වාසි රැසක් ලබා දේ. ඔබ නිවසට ට්‍රෙඩ්මිල් (Treadmill) උපකරණයක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි දැ යි මෙ ම ලිපියෙන් සොයා බලමු. 1. ඔබ කැමති ඕනෑ ම අවස්ථාවක ව්‍යායාම කරන්න සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ගුණාත්මක ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා ශරීර සුවතාවය පවත්වා ගැනීම...
has been added to your cart.
Checkout